Elemis Instant Refreshing Gel - 150ml Deze krachtige samenstelling combineert kalmerende extracten van valkruid, berk en toverhazelaar met verkoelende kamfer en menthol. De onmiddellijk vitaliserende gel is multifunctioneel en perfect om vermoeide benen of gespannen spieren mee te behandelen, vooral de schouders, nek, je slapen of je voorhoofd. Ideaal voor op reis. Doe altijd een warm-up en rek je uit voordat je gaat sporten om je spieren niet te belasten. Neem ook wat tijd na afloop om af te koelen. Een gespannen lichaam of geest kan verlicht worden door massage en simpele ademhalingstechnieken. Doe je ogen dicht, adem langzaam in door je neus en adem uit door je mond. Herhaal deze ademhalingscyclus gedurende 3 minuten. Masseer vervolgens zelf je schouders, nek, hoofdhuid en je slaap of onderga een professionele massage